LAS EMOCIONES

Origen de la emoción

Hay muchas teorías acerca de la emoción, pero en una explicación interesante es que las emociones son básicamente biológicas a partir de proceoso evolutivos que ya Darwin había estudiado y que en tiempos modernos Paul Ekman (19912, citado por Reeve, J, 2003) ha

continuado al evaluar que en diferentes culturas se manifiestan las misma expresiones faciales y se detectan igualmente estas expresiones. Sin embargo, las emociones son básicas y a partir de ellas se han desarrollado emociones de tipo secundario. Las emociones básicas se van asociando a situaciones y aprendizaje cultural desarrollando una gama mas amplia de emociones.

Cuanta emociones existen

Todos los investigadores están de acuerdo en que existen muchas emociones, pero hay un número de emociones básicas sobre las cuales se organiza la estructura compleja del repertorio de emociones del hombre.

Se considera un grupo de emociones básicas que se caracterizan por: Ser innatas más que adquiridas Surgen en las mismas situaciones para todo el mundo. Cuando hay una perdiad de un ser querido o un fracaso, siempre hay tristeza y dolor) Se expresan de una manera exclusiva y distintiva Manifiestan un patrón de respuesta fisiológicamente distintivo

Dentro de este grupo se encuentran: Miedo Ira Repugnancia Tristeza Alegría Interés Sorpresa

Para que sirven las emociones

Las emociones tienen un valor funcional, son adaptativas y permiten adaptarnos al entorno. Motivan y energizan la conducta y permiten reaccionar a situaciones críticas.

También facilitan la comunicación e integración en los grupos sociales.

Emoción y estado de ánimo

Las emociones no se producen a toda hora, el ser humano experimenta emociones ante situaciones importantes, pero los estados de ánimo se relacionan con estados mas duraderos y complejos y con gran influencia de modos de pensar. Desde esta perspectiva las emociones son mas difíciles de controlar que los estados de ánimo. Igualmente es más probable modificar los estados de ánimo a través de proceoso mas cognitivos.

PRACTICA

Hágase un seguimiento a sí mismo por un día evaluando tipos de motivación que le inducen a actuar y evalúe los estados de ánimo y emociones que experimenta identificando origen, respuesta, y grado de control que ejerce sobre estas respuestas

Haga una lista de las emociones que con mas frecuencia experimenta, asi como el tipo de estado de ánimo y evalúe que factores pueden influir en esta condición y que cambios podría hacer si lo considera importante, para experimentar otro tipo de emociones y estados de animo.

publicado por: Jairo portilla

fuente: modulo de psicología UNAD